Гимнастика для речевого аппарата

Губы: Упражнения, которые пробуждают артикуляционный аппарат. Выполнять по очереди несколько раз:

«Улыбка». Очень простое упражнение, так как улыбаться умеют все. Необходимо улыбнуться так, чтобы стали видны верхние и нижние зубы, а затем вслух произнести «И». Удержаться в этой позе 5 секунд. Со временем «И» произносить про себя, а время увеличить до 10 секунд;

«Трубочка». Губы вытянуть вперед, сложив их «трубочкой». Сначала вслух, затем про себя произносить «У». Первые упражнения выполнять в течение 5 секунд, затем увеличить время до 10 секунд.

Нижняя челюсть:

«Ворота». Проделать упражнение «Улыбка», затем опустить нижнюю челюсть и держать рот открытым пять секунд. Постепенно усложнить упражнение – держать рот открытым 10 секунд;

«Заборчик». Верхние зубы поставить на нижние, губы растянуть в улыбке, обнажив зубы. Удерживать позу сначала 5 секунд, затем увеличить время до 10 секунд.

Язык: В основном все упражнения для разминки языка выполняются с исходного положения – рот необходимо раскрыть, губы растянуть в улыбке, а нижнюю челюсть оставить неподвижной. Упражнения отлично помогут подготовиться к выступлению или монологу, так как «разогреют» язык и подготовят его к «работе»:

«Часики». Принять исходное положение. Язык двигать вправо-влево, касаясь уголков губ;

«Качельки». Принять исходное положение. Язык двигать вверх-вниз, касаясь нижней и верхней губы;

«Болтушка». Принять исходное положение. Язык двигать вперед-назад;

«Лопатка». Принять исходное положение. Язык расслабить, сделать широким и положить на нижнюю губу;

«Иголка». Принять исходное положение. Язык напрячь, вытянуть вперед, чтобы он был тонким и узким;

«Футбол». Губы сомкнуть. Язык упирать попеременно то в левую, то в правую щеку;

«Чашечка». Рот открыть, язык расслабить, поднять вверх к зубам, не касаясь их. Удерживать язык сначала 5 секунд, затем увеличить время до 10 секунд;

«Грибок». Рот открыть. К небу приставить язык, при этом нижнюю челюсть оттянуть вниз. Задержаться в этом положении на 10 секунд;

«Горка». Выполнить исходное положение. Язык поднять вверх и прижать к коренным зубам, после чего опустить кончик языка и прикоснуться им к нижним зубам. Удерживать в таком положении язык 15 секунд;

«Варенье». Исходное положение. Вытащить расслабленный язык и облизать верхнюю губу, после чего спрятать его в рот. Выполнить 15 раз.